I benefici del mare sugli anziani.
Molto spesso, i medici consigliano agli anziani di trascorrere qualche settimana all’anno in una località marittima.
La salsedine, il sole ed il clima tipico, contribuiscono a portare benefici al corpo e all’umore.
In particolare, sono la sabbia e il sale ad avere proprietà benefiche per l’organismo.
I benefici del sale.
Il sale fornisce minerali e oligoelementi fondamentali per l’organismo. Per questo motivo l’acqua del mare viene utilizzata anche per realizzare prodotti per il corpo, utili sia per la pelle, sia per la fisiologia: un esempio è sicuramente l’acqua marina per i lavaggi nasali.
L’acqua di mare permette, infatti, di eliminare le particelle intrappolate nel muco e di ristabilire il corretto PH nelle cavità del naso. Il sale inoltre agisce come disinfettante naturale sulla pelle e aiuta a prevenire malattie importanti come l’artrite reumatoide.
I benefici della sabbia.
Anche la sabbia agisce sull’organismo influenzandone il benessere: in particolare ha proprietà esfolianti quindi funziona come uno scrub naturale. Stare sdraiato direttamente sulla sabbia, permette di beneficiare dei sali minerali presenti, i quali vengono assorbiti direttamente dalla pelle.
Inoltre il consiglio è quello di compiere almeno una volta al giorno una camminata a piedi nudi sulla sabbia: in questo modo aumenterà la circolazione sanguigna, aiutando in particolare chi soffre di vene varicose.
La sabbia infine aiuta anche chi ha problemi di reumatismi e artrosi: 20 minuti al giorno di sabbiature sono un vero toccasana.
I benefici generali.
Il sole, se preso con moderazione e con le dovute precauzioni, fa molto bene alla pelle e stimola la produzione di vitamina D.
Infine, il rumore del mare, insieme all’atmosfera rilassata del suo ambiente, aiutano ad eliminare lo stress e a ritrovare l’equilibrio anche dopo intensi periodi di ansia e frenesia.